Trudności emocjonalne
Lęk, obniżony nastrój, napięcie, przeciążenie lub trudność w rozumieniu własnych emocji.
Psychoterapia indywidualna · Warszawa · online
Więcej miejsca
na siebie.
Pomagam dorosłym lepiej rozumieć własne emocje, relacje i powtarzające się trudności. Pracuję uważnie, spokojnie i bez gotowych odpowiedzi.
01
02
O mnie
Nie interesuje mnie wyłącznie objaw.
Interesuje mnie jego znaczenie.
Jestem psychoterapeutką pracującą z osobami dorosłymi. W swojej pracy zwracam uwagę na to, jak wcześniejsze doświadczenia wpływają na obecne relacje, sposób przeżywania siebie oraz decyzje podejmowane w codziennym życiu.
Tworzę przestrzeń, w której można przyglądać się trudnościom bez presji i pośpiechu, z szacunkiem dla indywidualnego tempa każdej osoby.
Obszary pracy
Z czym możesz
się zgłosić
Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz. Pierwsze spotkania służą temu, żeby wspólnie to uporządkować.
Relacje i bliskość
Powtarzające się trudności w relacjach, samotność, konflikty i trudność w stawianiu granic.
Kryzysy i zmiany
Rozstanie, strata, zmiana sytuacji życiowej, przeciążenie lub poczucie utknięcia.
Lepsze rozumienie siebie
Potrzeba poznania własnych wzorców, motywacji i sposobów funkcjonowania w relacjach.
Doświadczenie
Przygotowanie,
które daje oparcie.
Psychologia i szkoła psychoterapii
Studia psychologiczne oraz 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne.
Doświadczenie kliniczne
Praca z osobami dorosłymi w poradni zdrowia psychicznego i prywatnej praktyce.
Superwizja i rozwój
Regularna superwizja, praca zgodna z zasadami etycznymi i stałe podnoszenie kwalifikacji.
03
Nie tylko to, z czym przychodzisz.
Także sposób, w jaki tego doświadczasz.
W terapii przyglądamy się aktualnym trudnościom, ale również temu, jak przeżywasz siebie i relacje z innymi. Pozwala to stopniowo rozpoznawać powtarzające się wzorce i lepiej rozumieć własne reakcje.
Umów pierwszą konsultacjęPierwsza konsultacja
Jak wygląda
pierwsze spotkanie
Wybierasz termin
Rezerwujesz dogodny termin w zewnętrznym kalendarzu lub kontaktujesz się bezpośrednio.
Rozmawiamy o Twojej sytuacji
Pierwsza konsultacja trwa około 50 minut i służy poznaniu powodów zgłoszenia oraz oczekiwań.
Ustalamy dalszy kierunek
Na podstawie pierwszych spotkań wspólnie określamy, czy i w jakiej formie kontynuować pracę.
Cennik
Koszt
spotkań.
Aktualne ceny i podstawowe informacje dotyczące konsultacji.
Psychoterapia indywidualna
50 minutPierwsza konsultacja
50 minutSesja online
50 minutOdwołanie spotkania możliwe do 24 godzin przed terminem.
FAQ
Najczęstsze
pytania
Jak długo trwa konsultacja?
Standardowa konsultacja trwa około 50 minut.
Czy możliwe są spotkania online?
Tak. Konsultacje mogą odbywać się również online.
Jak umówić pierwszą wizytę?
Termin możesz wybrać w kalendarzu rezerwacji albo ustalić bezpośrednio.
Czy pierwsza konsultacja oznacza rozpoczęcie terapii?
Nie. Pierwsze spotkanie służy poznaniu sytuacji i wspólnemu ustaleniu dalszego kierunku.
Kontakt
Umów
konsultację.
Możesz od razu wybrać termin w kalendarzu albo skontaktować się ze mną telefonicznie lub mailowo.