Trudności emocjonalne
Lęk, obniżony nastrój, napięcie, poczucie przeciążenia lub trudność w rozumieniu własnych emocji.
Psychoterapia i konsultacje • Poznań + online
Miejsce, w którym możesz spokojnie przyjrzeć się temu, co jest dla Ciebie trudne
Nazywam się Anna Kowalska. Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje.
Dorośli
Gabinet i online
50 minut
Pierwsza konsultacja
Pozwala spokojnie omówić aktualną sytuację i ustalić, jaka forma pomocy będzie odpowiednia.
10+ latdoświadczenia
Regularnasuperwizja
Stacjonarniei online
Poufnośći jasne zasady współpracy
O mnie
W terapii ważne jest dla mnie rozumienie człowieka w jego własnym kontekście
Prowadzę prywatną praktykę psychologiczną i psychoterapeutyczną. Pomagam osobom, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów, napięcia lub powtarzających się problemów w relacjach.
Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się obecnie, a także sposobom przeżywania i budowania relacji, które mogą mieć znaczenie dla aktualnych trudności.
Obszary pracy
Z czym możesz się zgłosić
Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz. Pierwsze spotkania służą również temu, by wspólnie to uporządkować.
Relacje i bliskość
Powtarzające się trudności w relacjach, samotność, konflikty, zależność lub trudność w stawianiu granic.
Kryzysy i zmiany życiowe
Rozstanie, strata, zmiana sytuacji życiowej, przeciążenie lub poczucie utknięcia.
Lepsze rozumienie siebie
Potrzeba poznania własnych wzorców, motywacji i sposobów funkcjonowania w relacjach.
Doświadczenie
Wykształcenie i standard pracy
Praca psychoterapeutyczna wymaga nie tylko przygotowania teoretycznego, ale także stałej superwizji i rozwijania kompetencji.
Psychologia i szkoła psychoterapii
Psychologia – Uniwersytet im. Adama Mickiewicza. Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne.
Doświadczenie kliniczne
Ponad 10 lat pracy z osobami dorosłymi w poradni zdrowia psychicznego i prywatnej praktyce.
Superwizja i etyka
Regularna superwizja, praca zgodna z zasadami etycznymi oraz stałe podnoszenie kwalifikacji.
Sposób pracy
Nie tylko to, z czym przychodzisz, ale także sposób, w jaki tego doświadczasz
W terapii przyglądamy się aktualnym trudnościom, ale również temu, jak przeżywasz siebie i relacje z innymi. Pozwala to stopniowo rozpoznawać powtarzające się wzorce i lepiej rozumieć własne reakcje.
Umów pierwszą konsultacjęPierwsza konsultacja
Jak wygląda pierwsze spotkanie
Wybierasz termin
Rezerwujesz dogodny termin w zewnętrznym kalendarzu lub kontaktujesz się bezpośrednio.
Rozmawiamy o Twojej sytuacji
Pierwsza konsultacja trwa około 50 minut i służy poznaniu powodów zgłoszenia oraz oczekiwań.
Ustalamy dalszy kierunek
Na podstawie pierwszych spotkań wspólnie ustalamy, czy i w jakiej formie kontynuować pracę.
Cennik
Koszt spotkań
Aktualne ceny i podstawowe informacje dotyczące spotkań.
Psychoterapia indywidualna50 minut
200 zł
Pierwsza konsultacja50 minut
220 zł
Sesja online50 minut
200 zł
Odwołanie spotkania możliwe do 24 godzin przed terminem.
FAQ
Najczęstsze pytania
Jak długo trwa konsultacja?
Standardowe spotkanie trwa około 50 minut.
Czy możliwe są spotkania online?
Tak. Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie lub online, zależnie od ustaleń.
Jak umówić pierwszą wizytę?
Najprościej wybrać dostępny termin w kalendarzu rezerwacji. Możliwy jest również kontakt telefoniczny lub mailowy.
Czy pierwsza konsultacja oznacza rozpoczęcie terapii?
Nie. Pierwsze spotkania służą poznaniu sytuacji i ustaleniu, czy proponowana forma pracy będzie odpowiednia.
Kontakt
Umów konsultację
Wybierz dogodny termin w kalendarzu rezerwacji albo skontaktuj się ze mną telefonicznie lub mailowo.